У 9"Б" класе прайшла займальная класная гадзіна, прысвечаная ментальнаму здароўю і стрэсу.
Сёння ў 9"Б" класе прайшла займальная класная гадзіна, прысвечаная ментальнаму здароўю і стрэсу.
На занятку вучні разгледзелі розныя віды стрэсу, якія могуць узнікаць у розных сітуацыях, і абмеркавалі, як важна разумець і адчуваць свае эмоцыі. Для таго, каб лепш зразумець тэму, праглядзелі музычныя кліпы, якія ілюстравалі розныя аспекты стрэсу. Гэтыя відэа сталі не толькі крыніцай інсайтаў, але і прыемным выхадам у свет мастацтва.
Разам вучні высвятлялі, як можна заставацца падтрымліваць сваё ментальнае здароўе, дзяліліся сваімі думкамі, ідэямі і парадамі, як справіцца з цяжкімі момантамі ў жыцці. Асабістую ўвагу гімназісты аддалі тэхнікам дыхання, якія дапамагаюць зменшыць узровень стрэсу.
класная гадзіна стала нагадваннем аб тым, як важна клапаціцца пра сваё ментальнае здароўе і падтрымліваць адзін аднаго.
